Stages Glisse

Ratio : 1:6
Pro : Moniteur de Ski
Jours : à partir de 3

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Ski et Snowboard

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POINTS FORTS « SKI CLINIC »

Démarrer la saison du bon pied, physiquement et techniquement
Session vidéo : le meilleur moyen de booster votre niveau en ski ou snowboard
Nos moniteurs de ski connaissent très bien Tignes
Beaucoup de pédagogie pour plus d’efficacité
Récupération en footing
Si vous en avez envie : une option ski de randonnée

Ratio : 1:4
Pro : guide de haute montagne
Jours : 3, 4 ou 5
Effort : ***
Technique : ****
Support : Ski ou Snowboard

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EXEMPLE DE DÉROULÉ DE PROGRAMME

jour 1 : Test ski, pente test au Tour, Virgule, Arrolette etc. Recherche DVA.
jour 2 : Grand ski et pentes autour des Grands Montets (Belle-mère, Chapeau…)
jour 3 : Pentes autour de Chamonix (ENSA, Poubelles…)
jour 4 : Grand envers ou pointe Yeld
jour 5 : Pentes en haute montagne (FN Toule, Marbrés etc…)

Ratio : 1:8
Pro : guide de haute montagne ou moniteur de ski
Jours : de 3 à 6
Effort : **
Technique : **
Support : Ski

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EXEMPLE DE DÉROULÉ DE PROGRAMME

jour 1 : Au Tour, matinée sur la piste pour un diagnostique, puis travail technique en toute neige et bosses. Après midi : recherche DVA, apprentissage de techniques hors-piste.
jour 2 : Journée Brévent- Flégère : virage suisse, corrections individuelles, vidéos.
jour 3 : Journée Grands Montets : grand ski le matin, technique de bosses et zones raides l’après midi.
jour 4 : Journée à Courmayeur (Italie) : affinage des techniques hors-piste.
jour 5 : Vallée Blanche.

Ratio : 1:5
Pro : guide de haute montagne UIAGM
Jours : 1 à 6
Effort : ****
Technique : ***
Support : Ski ou Snowboard

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EXEMPLE DE DÉROULÉ DE PROGRAMME

jour 1 : Le Tour + Les Grands Montets
jour 2 : Brévent-Flégère en mode ski tout terrain
jour 3 : Les Grands Montets
jour 4 : Les longs runs de l’Aiguille du Midi
jour 5 : Suivant les conditions, Toula ou l’Italie (Courmayeur…)

Ratio : 1:6
Pro : guide de haute montagne UIAGM
Jours : 1 à 6
Effort : **
Technique : ***
Support : Ski ou Snowboard

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EXEMPLE DE DÉROULÉ DE PROGRAMME

jour 1 : Le Tour (ride et technique). Recherche DVA.
jour 2 : Brévent-Flégère, en mode ski tout terrain.
jour 3 : Les Grands Montets (initiation pente raide et descentes glaciaires).
jour 4 : Ride à Courmayeur (Italie)
jour 5 : Ski en altitude, Vallée Blanche par exemple.

Remarque : initiation rando à ski et initiation pente raide possibles.

Ratio : 1:6
Pro : guide de haute montagne
Jours : 4 à 7
Effort : ***
Technique : **/***
Support : Ski ou Snowboard

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Plusieurs propositions

• Rando autour du Simplon :
Des journées de rando en étoile (au même refuge chaque soir).
Niveau physique : **
Niveau technique : **

• La Silvretta :
Idéal pour un premier raid : de belles pentes, pas extrêmes, des altitudes entre 2800 et 3400m, dans des montagnes autrichiennes splendides et des refuges ultra conforts.
Niveau physique : ***
Niveau technique : **

• Oetzal :
Énormément de possibilités dans ce coin de Tyrol autrichien particulièrement adapté à la rando.
Niveau physique : ***
Niveau technique : ***

• La Haute route, Chamonix Zermatt,
Classique entre les classiques de 5 ou 6 nuits selon les conditions. Attention au poids des sacs à dos et aux dénivelés importants: indispensable pour trouver des pentes immenses !
Niveau physique : ****
Niveau technique : ****

Fiche technique des raids sur demande.

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Tarifs

Suivant le raid : nous consulter.

En tout compris (le tarif inclut refuge, matériel, forfaits, repas, guide, transport…): nous consulter

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Matériel

• Skis de randonnée ou splitboard
• Peaux de phoques + couteaux
• Bâtons télescopiques
• DVA
• Pelle aluminium ou acier + sonde
• Sac de 35 à 45 l
• Sur-pantalon Gore Tex
• Veste Gore Tex
• Gants polaires + gros gants chauds
• Lunettes catégorie 3 ou 4 + masque de ski
• Gourde ou thermos 1,5 l
• Lampe frontale
• Petite pharmacie
• Optionnel suivant le raid : baudrier, crampons, piolet

Ratio : 1:6
Pro : guide de haute montagne
Jours : 3 à 6
Effort : **
Technique : **
Support : Ski ou Snowboard

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EXEMPLE DE DÉROULÉ DE PROGRAMME

jour 1 : Montée au refuge des Conscrits.
jour 2 : Montée au Dôme de Miages, descente par “super moquette“, retour au refuge des Conscrits.
jour 3 : Montée au Mt Tondu, descente au lac Jovet, nuit au Refuge du Col du Bonhomme.
Jour 4 : Col du Chasseur ou col de la Cycle.

Ou…

jour 2 : Montée au Mt Tondu, retour aux Conscrits.
jour 3 : Descente par le glacier d’Armancette, retour voiture.

Autres possibilités de mini raids autour de Chamonix : parcours de la frontière Franco-Suisse ou traversée des Aiguilles Rouges…

Ratio : 1:6
Pro : guide de haute montagne
Jours : 3 à 5
Effort : **
Technique : **
Support : Ski ou Snowboard

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EXEMPLE DE DÉROULÉ DE PROGRAMME

jour 1 : Glisse sur piste puis hors-piste (conseils techniques et adaptation au matériel de randonnée).
jour 2 : Première montée (entrainement aux techniques spécifiques de randonnée).
jour 3 : Sortie rando aux Lacs Noirs.
jour 4 : Sortie rando au col du Tour Noir.
jour 5 : Rando en altitude au col d’ Entrèves et descente de la Vallée Blanche.

N.B : une initiation randonnée de un ou deux jours est envisageable.