BUDGET : selon le raid / PARTICIPANTS : 1 à 6 / DURÉE : 3 à 7 jours selon le raid
D’une durée de 5 à 7 jours. Plusieurs propositions :
Rando autour du Simplon
Des journées de rando en étoile (retour au refuge départ le soir).
Niveau physique : **
Niveau technique : *
La Silvretta
Idéal pour un premier raid… De belles pentes accessibles, des altitudes entre 2800 et 3400m, des montagnes autrichiennes splendides et des refuges ultra conforts.
Niveau physique : **
Niveau technique : **
Oetzal
Énormément de possibilités dans ce coin de Tyröl autrichien particulièrement adapté à la rando.
Niveau physique : ***
Niveau technique : ***
La Haute route, Chamonix Zermatt
Classique entre les classiques. 5 ou 6 nuits selon les conditions. Attention les sacs à dos sont chargés et les dénivelés importants: indispensable pour trouver des pentes immenses !
Niveau physique : ****
Niveau technique : ****
Fiche technique des raids sur demande
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MATÉRIEL
• Skis de randonnée ou splitboard
• Peaux de phoques + couteaux
• Bâtons télescopiques
• DVA
• Pelle aluminium ou acier + sonde
• Sac de 35 à 45 l
• Sur-pantalon gore tex
• Veste gore tex
• Gants polaires + gros gants chauds
• Lunettes catégorie 3 ou 4 + masque de ski
• Gourde ou thermos 1,5 l
• Lampe frontale
• Petite pharmacie
• Optionnel suivant la sortie : baudrier, crampons, piolet
Être bien préparé physiquement, c’est une des clés de la réussite d’une course.
Consultez notre page Training, nous avons réuni des conseils et astuces pour optimiser votre préparation
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